Если женщина жалуется на боли в грудях (в медицине это называется мастодинией), то это неприятно, однако опасно лишь в редких случаях. Боли чаще всего зависят от цикла, т. е. они усиливаются после овуляции или незадолго до менструации. Диапазон болезненных ощущений распространяется от легкой чувствительности при прикосновении до сильных болей, часто более выраженных на одной из грудей.
Может болеть и часть груди или даже только сосок.
Если у вас имеется какой-либо из описанных симптомов, то понаблюдайте, зависят ли ваши ощущения от цикла. Наблюдаются ли ухудшения во второй части цикла, может ли это быть следствием недостатка прогестерона или переизбытком эстрогенов.
Ниже перечислены средства, которые способны облегчить боль при мастодинии во второй половине цикла, т. е. начиная с 10-го (14-го) дня (в зависимости от продолжительности цикла) и до начала кровотечения.
Начинайте принимать меры при мастодинии за несколько дней до возможного появления боли.
•Используйте прогестероновые аналоги, содержащиеся в лекарственных растениях, таких например, как прутняк обыкновенный (авраамово дерево). Принимайте его в виде чая по 3 чашки в день или по 15 капель готового препарата (например, Агнес). Длительный прием на протяжении нескольких циклов вопреки расхожему мнению крайне редко приводит к успешному результату.
• Чай из смеси манжетки, листьев крапивы, корня одуванчика, зверобоя, взятых в равных долях, помог уже многим женщинам. Пейте его по 3 чашки в день, заваривая по 1 чайной ложке на стакан воды и настаивая 10 минут.
• Маски из обезжиренного творога: намазать на грудь слой творога толщиной 1/2 см, наложить влажную хлопчатобумажную салфетку. Если холодное время года, накрыть шерстяным платком. Полежать полчаса, затем смыть.
• Холодный компресс с «Retterspitz» (молочко для массажа, гель), настойкой лекарственных трав, которой пропитывают хлопчатобумажную салфетку. Также следует полежать полчаса.
• Можно намазать грудь гелем ямса или прогестогелем, который содержит естественный прогестерон и выписывается врачом.
Можно в течение четырех — шести недель проводить следующие процедуры при мастодинии:
• Некоторое время разгружать печень, ограничив потребление таких ядов, как кофе, не есть после 19 часов, пить печеночные чаи, например, из корня одуванчика, репейничка, остро-пестро (расторопши пятнистой); чистотела.
• Принимать витамин Е (alpha-TocopheroI) по 400-8 IE в день.
• Сбалансировать гормональный уровень при помощи препарата Mastodynon (комплексное гомеопатическое средство), чая из листьев малины, манжетки (клопогона) или соевых продуктов.
Эстрогеновые растения, такие, как шалфей, хмель, листья малины, красный клевер, а также растения, употребляемые в пищу — льняное семя и соя, — считаются средствами, поддерживающими гормональный баланс. Их советуют принимать в климактерический период, а в литературе даже приводят в качестве противораковых средств, так как они якобы защищают грудь от эстрогеновых субстанций, содержащихся в окружающей среде и грунтовых водах. Этому мнению противоречит тот факт, что некоторые женщины реагируют на растения, которые должны выравнивать уровень эстрогенов, совсем не так, как следует, а иногда и вовсе парадоксально. Они чувствуют усиление боли, у женщин предклимактерического периода нарушается регулярность кровотечений.
Другие женщины не желают принимать эти растения после рака груди, так как они еще недостаточно изучены. Уровень научных знаний о комплексности гормонов, о гормональных рецепторах в тканях или об индивидуальности рецепторов до сих пор невысок. По моему мнению, семя льна является единственным эстрогеновым растением, которое не вызывает парадоксальной реакции, а всегда способствует выравниванию уровня эстрогенов, возможно, потому, что за это отвечают другие составляющие вещества.
Мой вам совет: прислушивайтесь к своему телу и в случае, если какое-либо средство вам не помогло или даже усилило симптомы мастодинии, настаивайте, несмотря на все заверения в обратном, на том, что у вас именно такая реакция, а после перенесенного рака груди откажитесь от регулярного приема всех растительных эстрогенов, кроме льняного семени.
Запрет не касается соевых продуктов или использования шалфея в качестве приправы.
Добавляйте в пищу ежедневно 1—2 столовые ложки размельченного льняного семени. Для сохранения ненасыщенных жирных кислот лучше всего принимать свежеразмолотые (в кофемолке) зерна, запивая их большим количеством жидкости, тогда они сильно разбухают в желудочно-кишечном тракте. Одну столовую ложку семян необходимо запить минимум одним стаканом воды или травяного чая.
Отметим, что существует специальная биодобавка к пище для людей, которых беспокоят: предменструальный синдром, климакс, мастодиния, фиброзно-кистозная мастопатия, циклическая масталгия, раздражительность, частая смена настроения, эмоциональные атаки, симптом ПМС, боль в груди, усталость, проблемы со сном, головная боль, изменение аппетита, дискомфорт в животе, боли в животе и др. - Агнес. Агнес содержит экстракт стандартизированный экстракт Прутняка обыкновенного. Многочисленные клинические испытания, проведенные на пациентках, принимающих препараты с содержанием экстракта Прутняка, подтверждают значительное улучшение симптомов ПМС.
